教育培训下载
您现在的位置:教育培训 > 教育信息化 > 正文
新闻资讯
2018年无锡中考体育掷实心球训练技巧
发布时间:2019-06-10 作者:admin  来源:本站原创

  详情如图:面试将是你成为一名公务员最后一道关卡,时间紧迫,选对有经验,有方法的老师至关重要,公考资料网推荐《李国斌面试训练营》,李国斌老师、于丹老师全程带队。

  ”不过,王群也指出,“新型米波雷达技术复杂、对电子器件要求高,设计和制造难度都很大,绝非一般国家能掌握,因此中国周边国家也就是俄罗斯、日本等国有研发能力,且实现了实战部署。越南这几年也部署了几套从白俄罗斯引进的改进型米波雷达,但此类雷达整体技术水平要弱一些。”资料显示,探测隐形飞机既可以用雷达的方法也可用非雷达的方法。非雷达的方法,比如用红外探测、可见光探测、声探测等手段。

2018年无锡中考体育掷实心球训练技巧

  大多数初中生,实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,导致球出手后没有远度和高度。 根据多年来的的教学经验,结合实心球自身的特点,帮你掌握实心球的练习技巧。

  一、原地双手头上前抛实心球动作要领  两手五指分开持球的两侧,与两手握篮球的方法相同,置于体前,两脚前后或左右开立(屈腿站立),相距一步距离,以前后开立为好,上体适度前倾,稍抬头;重心下降,两手持球向头后上方摆动,抬头、挺胸、送髋;两腿蹬伸、收腹、抬体、挥臂、扣腕,同时抬头看球;球出手后,屈膝、收腹、降低重心,团身缓冲。   二、影响成绩的因素  1、力量与爆发力  投掷项目需要人体用力,投掷实心球是双手同时用力的的投掷项目,要求双手用力要均衡,出手速度要快,才能取得好的成绩,同学们在练习中会发现,体重较重的学生投掷成绩较好,这是因为他们的绝对力量比体重轻的学生大的缘故。

  2、投掷技术  投掷技术的外在表现形式就是出手角度与身体用力的协调性。   三、易犯错误1。

上一篇:2019浙江高考志愿填报时间方法,精英高考网

下一篇:没有了

教育培训提供的文章均由网友转载于网络,若本站转载中的文章侵犯了您的权益,请与本站管理员联系.
Copyright (C) 2006-2019 www.29277h.com教育培训 All Rights Reserved.
友情链接: